如何科學地調手表時間和日期？

帶日歷功能的機械表分為慢爬和快爬日歷。如今大多數機械表都是采用慢爬日歷，在午夜前后時間逐步跳轉，一般在凌晨2點前跳轉完成都是正常的，有些手表至凌晨4點完成。整個過程中內部齒輪正在工作，這樣可以延長手表使用壽命。

說人話就是：

時分可以任意時間調，但日期↓↓↓

在晚上9點到凌晨3點調，容易把手表調壞。

在晚上9點到凌晨3點調，容易把手表調壞。

在晚上9點到凌晨3點調，容易把手表調壞。

部分手表范圍在晚上8點到凌晨4點，不要調日期。

有日期顯示功能的手表，表冠一般有兩檔。

0檔位置：手表平時正常運作

1檔位置：調日期/星期

2檔位置：調時間

一、首先旋轉出來表冠，撥出至第二檔。順時針調節時間，使指針都在下半表盤。舉例撥在6點半，因為6點半可以下班了。（這是為保護手表內部機械齒輪）。

二、推入至第一檔，向上旋轉，調節日期至正確日期的前一天。（舉例今天是24號，就調到23號。）

三、再次撥出表冠到第二檔，順時針調節時間，讓日歷從小到大變化，一直到日期自動走到24號。

還有一些注意的小點，每個不是31天的月份都需要調時間，在30號早上直接調到31號，等待下一天自動跳轉。

一些表友經常遇見的情況：

出現白天跳歷的情況，發現中午跳轉了日期，一般是手表快/慢了12小時。比如現在實際是上午11點，手表卻是前一天下午11點，只需要將手表時針加撥一圈，即把下午改成上午。

表冠撥不動

不要硬拔，有些防水表，為了防水性能，是需要逆時針旋轉表冠，才能拔一格二格的，比如歐米茄海馬。還原時，稍微往里壓著順時針旋轉即可。

順時針調時間，時間反轉

一般手表在時間調整都需要順時針撥表冠，不要逆時針撥表冠。但是有些表又需要逆時針調，所以大家只用管一點即可：調時間是讓時間正流不要逆流即可。不需要去管表冠是逆時針還是順時針旋轉。